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Las mejores pautas para evitar el estrés laboral

El exceso de trabajo, las reuniones, las obligaciones, las responsabilidades, un nuevo proyecto o el final de éste, son situaciones cotidianas que marcan la...

“Burn-out” o desgaste profesional incluido en la lista de enfermedades de...

El desgaste profesional, conocido como 'burn-out', ha sido incorporado en la Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que...

4 actividades que debes hacer para evitar el agotamiento laboral

¿Siente que te falta energía para tener productividad constante?, ¿le resulta difícil concentrarse?, ¿sus logros no le dan satisfacción? o ¿está desilusionado de su trabajo ? Si respondió...

Los trastornos mentales son la segunda causa de baja laboral

Una investigación elaborada por un equipo interdisciplinar de la Universidad de Castilla-La Mancha y el Servicio Canario de Salud ha puesto de manifiesto que,...

29 % de los trabajadores peruanos se ha quedado dormido en...

Trabajando.com realizó un estudio con el propósito de ver cómo los trabajadores manejan durante el horario laboral y las consecuencias que puede tener no...

Estrés laboral y riesgo de muerte

Cuando Jeffrey Pfeffer afirma que"el trabajo está matando a la gente y a nadie le importa", no lo dice en un sentido metafórico.    Lo dice...

¿Cómo manejar la ansiedad en el trabajo?

Sobrellevar esta emoción es un gran desafío, ya que a pesar de querer minimizar lo que sucede alrededor, un ataque de ansiedad es un momento difícil para las personas que lo padecen y solo esperan palabras de aliento y motivación para avanzar.

El exceso de calor afecta la productividad laboral

El calor puede resultar incómodo, e incluso agobiante, en especial cuando nuestro trabajo exige esfuerzo físico o se realiza en el exterior pues estos empleados se ven más expuestos a un posible caso de deshidratación.

Cinco malos hábitos que afecten tu productividad

El estresante ritmo de trabajo puede llevarte a completar interminables horas delante de la pantalla sin parar. Pero estas rutinas afectan negativamente a todos los ámbitos de nuestra vida porque los nervios y el agobio acaban afectando a nuestra salud, a nuestro humor y, por supuesto, a nuestra productividad.

Estrés laboral: ¿Cómo enfrentar este problema?

Los problemas cotidianos, la imposibilidad para delegar responsabilidades, la falta de trabajo en equipo y la monotonía en las labores pueden generar que una persona sufra de estrés laboral. De acuerdo a la especialista en salud ocupacional, Gisella Polo Huamaní, toda persona que realiza una actividad ocupacional está expuesta al estrés.
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