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Recomendaciones para lidiar con el estrés laboral

El ejercicio físico y los hábitos saludables ayudan a liberar la tensión generada por problemas laborales.

5 actividades para combatir el estrés laboral

Un mal manejo del estrés laboral puede traer consigo consecuencias importantes a lo largo del tiempo, es por ello que tomar en cuenta las 5 actividades para combatir el estrés laboral será fundamental para un buen ambiente al trabajar.

8 tips para reducir el impacto de microestresores

Según la encuesta realizada por Trabajando.com, más del 50 % de los peruanos sufre de estrés laboral crónico como consecuencia del trabajo remoto y el desempleo, mientras que un 71 % indica que el estrés ha generado en ellos depresión laboral.

7 de cada 10 trabajadores peruanos quiere cambiar de empleo

Los principales motivos son: agotamiento y estrés, mal clima y cultura, incertidumbre empresarial, mejor salario, negocio propio y por crecimiento profesional.

3 tips para aliviar el estrés laboral

La pandemia obligó a las empresas a implementar y conocer esta modalidad, que ha mostrado ser eficiente con el uso de la tecnología, un sistema de gestión sólido y la atención oportuna al colaborador como centro del negocio.

Estrés laboral crónico, un espiral silencioso

Según una encuesta realizada por Trabajando.com un 70 % de los trabajadores peruanos encuestados sufren de estrés laboral y un 71 % indica que el estrés ha generado en ellos depresión laboral.

Inicia el 2020 alejado del estrés laboral

El correcto manejo de las tareas dentro del trabajo depende de uno mismo y en este nuevo año es importante mantenernos alejados del “estrés...

Empresas sanas, trabajadores saludables

Por Paola Ugarte Lama - Coach y Terapeuta de 360° Centro de Transformación Familiar El mundo del trabajo va cambiando día a día con los...

El estrés que nos acompaña cada fin de año

María Fe Maldonado Ugaz – Directora de Estar Mejor Quisiera proponerles hacer una pausa y respirar…una vez esto, y sin ánimos de generar más estrés,...

¿Ignorar a tus compañeros evita el estrés laboral?

En el trabajo existen muchos días en los que nos encontramos realizando labores importantes. Sin embargo, algunos compañeros pueden causar que pierdas demasiado tiempo...
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