Productividad laboral: No vale quedarse quieto

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¿Alguna vez sintió que la falta de actividad física ha impactado en su productividad laboral? Una encuesta realizada por la cadena de gimnasios Bodytech revela que para el 71% de sus afiliados no hacer ningún tipo de  ejercicio le ha jugado en contra.

Entre las consecuencias declaradas, resalta -de lejos- la ansiedad (con 60%). Le siguen el estrés (22%) y depresión (18%).

Ante esto, la compañía comenta que incluir dentro de la rutina diaria la actividad física no sólo ayuda a que se eleve la productividad del colaborador (el 47% de los entrevistados dijo que el avance fue de 50%), sino que también contribuye a que se eleve la responsabilidad y el compromiso dentro y fuera de la organización.

Y no solo eso. El 68% de los encuestados mencionó que estas prácticas le han permitido tomar mejores decisiones profesionales, de negocios  o personales.

SUDANDO LA GOTA

Sobre la rutina, el estudio demostró que la mayoría le dedica de 3 a 5 horas semanalmente (66%). En tanto, el 22% de los encuestados señaló que le dedica más de 5 horas a la semana. Solo el 12% de los clientes de Bodytech dijo que se ejercita entre 1 a 3 horas.

Fuente: Diario Gestión

 

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